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アトリエ チェリーヒルは、鎌倉から小淵沢へ移転し花とハーブの活動を始めました。

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〒408-0041 山梨県北杜市小淵沢町上笹尾

ハーブを取り入れるメリット

ハーブと言うと、ハーブティーをイメージされる方が多いかと思います。ハーブは、ハーブティーの他にも石鹸や、調味料として使用できるエルブ・ド・プロバンスなど様々な形で販売されています。こちらではハーブを取り入れるメリットをご紹介致します。たくさんの魅力があるハーブを生活の中に取り入れてみてはいかがでしょうか。

疲れた心と体に癒しを与える

疲れを感じた時は、ハーブティーを取り入れてみる事をおすすめします。ハーブにはたくさんの種類があるので、味を選ぶ事ができるだけでなく、香りを選ぶ事ができます。ハーブティーなら自宅のリラックスタイムだけでなく、学校やお仕事の休憩中など誰でも気軽に取り入れる事ができるでしょう。気分に合わせて香りを変えて楽しまれている方もいらっしゃいます。
なかなか気分転換をする方法が見つからないという方は、ハーブの香りで癒されてみてはいかがでしょうか。

健康や美容をサポートする役割がある

現代ではメディカルハーブティーも続々と販売されているように、健康や美容を追及されている方から注目を集めています。ハーブには健康や美容を維持したいと考えられている方にぴったりな栄養が含まれています。そのため、ハーブ苗を自宅で育てられている方、ハーブコーディネーターを目指されている方も増えています。ハーブの代表的な栄養素は、ビタミンCです。

ビタミンCが不足してしまうと免疫力が低下してしまい、健康を維持する事が難しくなります。美容面では肌トラブルを招いてしまう可能性も高くなりますので、健康や美容を維持するためには、ビタミンCを補給する必要があるのです。
ハーブなら食生活にも簡単に取り入れる事ができるので、手軽に健康や美容を維持したいと考えられている方にはおすすめのアイテムとなります。

安心して口にする事ができる

ハーブティーは一般的にカフェインが含まれていません。そのため、健康のためにカフェインを摂らないようにしている方など、日頃から食べ物に気を使われていても安心して口にする事ができるというメリットもあります。 種類によっては特徴が異なるため、妊娠中の方や幼少期は避けた方が良い場合もあり注意が必要ですが、基本的には安心して口にする事ができる点もハーブティーならではのメリットです。

 

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